怀孕期间，随着胎儿的发育，子宫不断增大，对妈妈体内的组织和器官会有一定的压迫，容易造成一定的损伤，尤其是对盆底肌损伤大；另外，分娩时的过度压力和牵拉，也会容易让这块肌肉变得松弛无力。

产后盆底肌会出现哪些问题？

如果盆底肌肉不经常锻炼而处于松弛或异常紧张状态，将会引起阴道敏感性下降，导致约53%的产妇产后8周后在性生活中发生问题，性生活质量下降；除此之外，大概70%-80%的产后新妈妈，有轻微尿失禁的情况；比如打喷嚏或者是咳嗽，尿会漏出来一点；严重的，还会有一些大便失禁。因此，分娩后无论是顺产还是剖腹产，都需要做盆底康复训练。

关爱女性健康，是我们公司研发盆底康复综合治疗仪的宗旨。盆底康复综合治疗仪厂家讲解产后盆底肌如何修复？

1、训练盆底肌肉：盆底肌肉锻炼方法为做缩紧肛门的动作，收紧时间不低于3秒，然后放松。

1)强度，肌肉收缩可以产生的很大张力;

2)速率，很大张力和达到很大张力所需时间之比;

3)持续时间，肌肉收缩可以持续或重复的时间长度;

4)重复性，可以反复收缩达到一定张力的次数;

5)疲劳，维持肌肉收缩达到要求或预期张力产生疲劳。

2、生物反馈技术：生物反馈治疗通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射。博爱医院产科医生介绍，它能有效地控制不良的盆底肌肉收缩，并对这种收缩活动进行改进和纠正。

3、盆底肌肉电刺激：电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。电刺激功能主要是能加强控尿;储尿能力;预防肌肉萎缩，使神经恢复功能。

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