不管是剖宫产还是顺产，不可避免的会有伤口，我们分情况来说。剖宫产的伤口：基本上产妇出院时，伤口已经愈合的差不多了，如果愈合情况良好，除了腹部用力时会有抽痛感之外，应该不会有疼痛出现了。这时我们可以快速的擦洗清洁身体，保持身体的洁净。顺产的伤口：顺产一般都会伴随着会阴侧切，但是侧切相对于剖宫产伤口来说容易恢复，而且一周左右基本不会有任何疼痛了。

异常情况：平时大家要注意观察自己的身体，如果切口有异常的疼痛，或者有异常分泌物，需要检查是不是有伤口发炎的情况，如果是，要及时联系医生处理。

2、乳房护理

这时候我们法乳房，还是宝宝的“粮仓”，所以正确的护理很有必要。新妈妈生完宝宝后，尽量做到早接触、早开奶，避免生理性胀奶的出现。刚生完宝宝的一周之内，不建议产妇喝一些下奶的汤水（猪蹄汤、鲫鱼汤等等），不仅对下奶没什么好处，而且容易造成乳腺堵塞，处理不当就会引起乳腺炎。乳房的清洁方面，直接用温水清洗就好，一些香皂、沐浴液这些往往会清洗掉保护乳头的油脂，使乳头干燥、易破裂。如果产妇有乳头皲裂出现，一定要检查宝宝的衔乳姿势是否正确。不当的衔乳不仅让乳头疼痛、破裂，宝宝没有有效吸吮，吃奶的量也很少，久而久之奶量不足等状况就容易发生。

3、子宫护理

大部分产妇在生产完一周后，子宫底都已经下降到肚脐下方2~3指处，子宫大小基本恢复到孕前的水平。恶露是检验子宫复旧的一个很好的指标。如果恶露持续偏多或者颜色突然发生改变，则需要检查是否有胎盘组织残留或者子宫内膜感染的现象。坐月子的时候，红糖水不宜多喝，而且注意自己吃的一些下奶或者其他的药物中，是否含有活血的物质，如果有的话，这些药物也会使恶露增多、时间延长。

4、盆底肌康复

很多妈妈在产后会偶尔出现小便失禁的问题，一般而言随着时间的推移这种状况都会好转的，但是小便失禁一般会伴随着盆底肌的问题，所以我们重点说说盆底肌康复。如果盆底肌损伤不严重，运动就是的修复方式，妈妈们可尝试一种叫做“凯格尔运动”的方法，来帮助盆底肌修复。这也是通用的恢复盆底肌的运动。

治疗范围：

产后康复治疗仪可改善血液循环，减轻膀胱水肿，促进膀胱肌恢复功能，改善产后局部肌肉酸痛，缓解疲劳，对恢复体力有一定作用，对我科进行催乳常规治疗、乳汁分泌少、乳腺管不通、促进产后排尿、子宫复旧治疗等有较高的辅助作用。