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为何要给孩子做人体成分分析?

点击次数:1338 发布时间:2016/6/21
 为何要给孩子做人体成分分析?【北京康比特生长发育奥秘】

很多孩子看着很瘦,专业测评后却是肥胖者;

有些孩子看着胖,专业测评后却是标准体型;

到底什么样的体型才是健康的?

什么样的身体成分才是标准的?
下边就让人体成分分析仪告诉您这些答案:


上图显示人体成分分析仪为韩国jawon GAIA KIKO人体成分分析仪

身体成分评估是健康体适能测评的一个基本项目。人体由水分、脂肪、蛋白质、骨矿物质等成分构成。每个组成部分都有一定的比例,如果比例失常,往往意味着我们的身体状况出了问题;如果我们了解到了自己身体成分的构成、比例,对了解自身的健康具有重要的意义。韩国杰文kiko人体成分分析仪就可以很专业的帮您检测这些数据。

人体成分分析仪检测身体成分的几大关键指标
 身体质量指数
BMI(身体质量指数)也被称为体重指数,其计算方法为:
BMI=体重(kg)/身高(m)2

但是有两类人群用BMI判断会出现误差:

一是健美人群或者运动员(尤其是力量项目运动员-举重、重竞技),这类人群由于肌肉含量较高,体重较大,BMI一般较高,如果用普通人标准判定,会误判为肥胖人群,但是看见真人,一般不会判定为肥胖;

一是低肌肉肥胖人群(亚洲人偏多),俗称隐性肥胖这类人群体重正常,BMI正常,但是身体成分中肌肉偏少,脂肪偏多,其实也是属于肥胖人群,现在的看上去非常瘦的孩子常出现这种情况。

 

体脂肪量
由于BMI指数存在误判的情况,那么用体脂肪率来判定肥胖会更加准确,避免误判。体脂肪率指的是身体脂肪量占体重的比率,是评价肥胖程度*精确的指标。
 脂肪量是指体内脂肪的含量,包括皮下脂肪和内脏脂肪。
 脂肪主要用来维持机体正常的生理功能,数量缺乏或超标时,都会降低健康水平。

 
蛋白质量
蛋白质是孩子生长发育*重要的营养物质,由于儿童特殊的生理功能,承担着长高与长身体的重担,体内蛋白质量决定孩子身体生长情况的优劣。

蛋白质在儿童体内担任多种重要功能,当儿童肌肉发育较好时,肌肉量较大,蛋白质含量相对较高,但是在缺乏营养时,却产生类似水肿状态的蛋白质消耗,蛋白质的消耗会造成肌肉组织的严重消耗,影响儿童的正常生长。

 
体型分析


 虚弱型:肌肉量少,体脂肪少这类人群就是我们常说的豆芽菜,也可以叫发育不良型常见儿童营养不良,运动很少导致;他们既要增加肌肉,也要增加脂肪(对处于青春期发育的女生而言,脂肪太少影响生理周期)

 增加肌肉型:肌肉量少,体脂肪正;这类人群只是缺少肌肉,多是运动不足导致,只要加强运动即可;

 脂肪超标型:也称低肌肉肥胖人群,这类人群体重正常(BMI正常),但是肌肉偏少,脂肪偏多现在的看上去比较匀称或者偏瘦的孩子常出现这种情况肉眼观察很正常,实际上脂肪超标);锻炼的目标是减脂增肌

 肥胖型:肌肉量正常,体脂肪高;这是标准的肥胖型就是脂肪偏多,需要通过饮食的热量控制和有氧运动来减脂;

 偏胖性:肌肉量多,体脂肪高这类人群多见于进行过一段时间运动训练的孩子停止训练后,由于饮食上没有减量,逐步发胖;或者是肥胖人群,进行了力量训练,而没有进行有氧运动,逐步形成;

 标准:肌肉量正常,体脂肪也正常恭喜你,你的生活方式很好,继续保持。

 偏瘦肌肉型:肌肉量正常,体脂肪少长跑运动员(马拉松)大部分是这种体型;

 标准肌肉型:肌肉量多,体脂肪正常像施瓦辛格、史泰龙那种类型;

 肌肉发达型:肌肉量多,体脂肪少; 常见于职业运动员,例如NBA篮球运动员乔丹,在巅峰状态时体脂肪率4%左右。
 
节段性及平衡分析
人体脂肪和肌肉的分布情况,判断脂肪是主要集中躯干或是四肢,如脂肪多集中于躯干可认为是中心型肥胖。各个节段性的肌肉量、脂肪率和脂肪量、平衡的分析平衡主要分析左、右上肢和下肢的肌肉和脂肪的平衡情况。

肌肉不平衡的风险:
容易引起左右肢体(上、下肢)力量的不对称,例如在做一些运动或者活动的时候,比较容易受伤。左右肢不协调,也容易形成高低肩,时间久了可能会导致脊柱侧弯,甚至增生在儿童时期如果认为现在没有这种状况,不去重视,但是10年20年后就就很容易发生各种体姿体态问题(驼背,脊柱侧弯,高低肩,骨盆前倾等)等到骨骼成型后再纠正比较困难,效果没有儿童时期有效。所有的问题都是在有危险因素产生后,不去改善,累积一定时间后发生的。

肌肉不平衡的原因:
● 运动项目经常使用单侧发力:乒乓球、羽毛球、网球和上肢有关,足球与下肢有关;

 受伤手术原因有钢钉会显示肌肉量高,因为钢钉导电,显示阻抗小,推算出肌肉量大(异常);

 受伤恢复期缺少运动单侧受伤或有陈旧伤,导致本侧不敢用力,肌肉运少,肌肉量少,而用另一侧代替使用,肌肉量偏高。

脂肪不平衡的原因:
受伤恢复期缺少运动:用进废退,使用少,脂肪含量较高。
韩国杰文KIKO人体成分分析仪测试指标:
儿童和青少年:身体总水分、蛋白质质量、矿物质质量、身体脂肪量、去脂肪软体重、
瘦体重、体重、营养评估(蛋白质,矿物质,脂肪)、节段性肌肉发展评估,制定体重的控制范围,制定身体脂肪的控制范围,制定肌肉质量的控制范围,
肥胖评估(身体脂肪百分比,体重指数,肥胖质量),生物阻抗
成人:身体总水分、蛋白质质量、脂肪量、矿物质质量、软瘦体重、瘦体重、体重、身体质量指数、身体年龄、基础代谢率、总能量消耗、体型评估、目标控制(身体脂肪含量、肌肉质量、体重)、个人综合测评的解释。身体脂肪百分比、节段性评价(左上肢、左下肢、右上肢、右下肢、躯干)、腰臀比、阻抗、身体组成、血压(当连接血压计时)
 测量方式:儿童与成年两种模式
杰文人体成分分析仪测量方法:8点接触电极,双向四电极生物电阻抗分析方法
频率范围:5 kHz、50 kHz、250 kHz
测量部位:全身和节段测试(左右上肢,左右下肢,躯干)
杰文人体成分分析仪使用补偿系数:身高、体重、性别、年龄、电阻抗
测量时间:≤40秒
测试互动性:人机中文对话:中文操作界面、动画操作显示,配合中文语音提示
杰文人体成分分析仪软    件: 免费配置电脑操作软件Body pass,支持个体数据的长期纵向管理,配备体健之星运动营养与健康专家决策系统指导软件,根据分析体成分测试数据,得出个性化运动处方和合理的膳食营养处方。 

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