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青岛藜麦餐饮-“单锅海鲜藜麦”
点击次数：335 发布时间：2018/1/24 14:08:44
1.藜麦煮15分钟 一次煮多些放冰箱 很方便 或者泡15分钟
2.椒爆香然后关火 煮熟或泡好的藜麦平铺 然后放各种海鲜铺面
3. 然后开火 撒盐 黑胡椒 香草等香料 放小半杯水盖盖子 小火焖7～10分钟熄火 撒上切碎的香菜杆 一锅香喷喷的藜麦饭上桌咯
4. 快来选一选乾元天健-龙门金藜-特别家庭装-老少皆宜·专为儿童准备
专注服务大中小规模的企业，无论企业身处餐饮、大健康养生、医疗事业；
它无不成为更健康、营养全面的新主粮。
（2）奶香藜麦南瓜糊
食材准备: 南瓜120g、牛奶40g、藜麦20g
烹饪时间：25分钟
原创作者：青岛乾元天健商贸有限公司
