上海高空拓展拓展训练中的高空体验项目，目的是对人的心理在高空环境下的一种冲击，让个体树立自我挑战的信心。高空断桥激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动-—经典的拓展训练,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,*后原路返回,要求队员完成两次跨越。拓展训练的所有培训项目都需要借助一定的专用器材，在一种假定的场景模拟中进行。高空断桥的分享点：1、 心里舒适区； 2、 面对未知、压力与恐惧，如何果断的做出决策。对没有经历的事情，挑战是自己的一个课题； 3、 调整和适应变化的能力（人对环境的四种反应：离开环境；第二改变环境；第三适应环境；第四抱怨环境。我们可能无法改变风向，但我们至少可以调整风帆）； 4、 如何克服恐惧心理？我们说确立目标、关注目标、分解目标 5、 感觉跳过去时困难，还是回来时困难呢？过去时难是信心问题；回来时难是因为环境的再次改变产生新的压力； 6、 行动是客服恐惧心理的良方； 7、 请记住威力-卡瑞尔公式的三大实施步骤： （1） 问你自己“可能发生的相当坏情况是什么？” （2） 如果你必须接受的话，就准备接受它； （3） 然后的想办法改善坏的情况。 8、 自我设限：跳蚤实验；自我预言；意志力坚定；相信自己的能力，给自己压力底线。如有需要，敬请致电：o21-3925o329足骥拓展，专业的态度和技术带你挑战自我，凝练团队。