西安创体学校 创体健身培训
全能私教基础课程包含基础理论和基础实践两大版块。
基础理论课程包括：运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练、注意事项及饮食计划、健身行业的发展及职业规划课程等
基础实践课程包括身体训练接触*多的13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松法、训练动作的教授法以及相关肌群的自由、固定器械的使用法要领及注意事项。
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