益生菌哪家好 益生菌是什么 益生菌的作用 佳贝欧克供成都佳贝欧克有限公司成立于2006年，是专注于微量元素及矿物质产品的研发、生产与销售的技术企业。公司拥有强大的科研队伍，经过多年的艰苦研究，终于研发出具有划时代意义的佩奇孕婴童系列，佩奇系列产品所拥有的品牌均在相关领域具有的地位和良好的口碑。欢迎佩奇益生菌加盟什么是益生菌？2001年联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为：“给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。”肠道健康才是真健康 为了维护人类的健康，不仅要保护宏观生态系统的平衡，而且要保护人体微生态系统的平衡。服用益生菌补充剂需要注意：　　选择含膳食纤维，以水溶性膳食纤维为主（如果胶、β-葡聚糖、低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖）的益生菌补充剂；　　混有益生菌的食物温度不宜超过体温；　　建议服用期间同时服用益生菌，但服用时间要间隔2-3小时；　　不空腹、足量水（至少半杯），也可与奶类一起服用；　　分次服用（如早、晚各一次），坚持服用一段时间（至少连续服用7-15天，如想缓解IBS症状，英国卫生与临床优化研究所（NICE）建议至少坚持服用益生菌补充剂四周）。　　在直接补充益生菌的同时，也要补充益生菌的食物-佩奇如β-葡聚糖、水苏糖、低聚果糖等，可以有效增加肠道益生菌的数量。　　尽管关于益生菌某些作用的证据尚不充足，但肠道菌群的平衡关乎我们的健康。平时除了适当通过一些食品或补充剂补充进行益生菌，关键还需形成良好的饮食生活方式，维持肠道菌群的平衡，以达到健康目的。