其实近视预防大致可以归纳为三把斧…

太一艾道是一家从事艾灸养生疗法研究，养生项目研发，艾灸器具生产，艾灸堂加盟连锁、店面运营、艾灸技术培训以及艾灸养生职业人才培养于一体的专业养生服务机构。

太一艾道太一艾道潜心研究艾灸10余年，苦研《黄帝内经》、《周易》等古学著作，终于研发出的艾灸器具，避免了传统艾条灸烟气大，易烫伤，不易操作等不足之处；可使艾球燃烧过程中产生的有效物质充分达到体表，完全作用在经络穴位上，大大提高了艾灸理疗的效果。同时经过十几年的深入研究和临床调理实践， 独立研发了五大艾灸技术和系列产品，全国200多家门店，并将艾灸疗法传至美国和加拿大。

愿太一艾道养生成为人们的生活方式，从而远离疾病困扰，补充生命能量。愿太一艾道每一位家人都怀着一颗大爱之心、诚信之心、担当之心，为提升人类生命质量做出应有的贡献。

di一把：增加孩子的户外时

目前公认每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的预防近视的效果，时间可以累计。

di二把：减少近距离用眼

电子产品可以不玩或少玩，然而我想没有家长会愿意让孩子不看书学习吧。学业负担这么重，天天要看这么多书，眼睛过于疲劳，自然近视也就发展地快。 ?一般建议近距离用眼45分钟休息5分钟。但是，一学（玩）起来很容易就会忘记了时间，总不能不停的定个闹钟到点了就提醒吧，毕竟要是能记得定闹钟应该也能记得休息了吧。

第三把：合适的光线

通常太暗或太亮的光线都不利于视觉健康，以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。

如果是右手写字，请将台灯放于你的左前方，避免手部阴影遮挡视线。不过新有研究表明，采用间断强光暴露的方法可能效果更好。比如30分钟采用亮一些的光然后30分钟使用普通强度光。

关爱眼睛从今天开始，关爱家人和自己的眼睛，从太一艾道视力康复中心开始！
太一艾道是一家从事艾灸养生疗法研究，养生项目研发，艾灸器具生产，艾灸堂加盟连锁、店面运营、艾灸技术培训以及艾灸养生职业人才培养于一体的专业养生服务机构。

太一艾道太一艾道潜心研究艾灸10余年，苦研《黄帝内经》、《周易》等古学著作，终于研发出的艾灸器具，避免了传统艾条灸烟气大，易烫伤，不易操作等不足之处；可使艾球燃烧过程中产生的有效物质充分达到体表，完全作用在经络穴位上，大大提高了艾灸理疗的效果。

同时经过十几年的深入研究和临床调理实践， 独立研发了五大艾灸技术和系列产品，全国200多家门店，并将艾灸疗法传至美国和加拿大。

愿太一艾道养生成为人们的生活方式，从而远离疾病困扰，补充生命能量。愿太一艾道每一位家人都怀着一颗大爱之心、诚信之心、担当之心，为提升人类生命质量做出应有的贡献。

di一把：增加孩子的户外时

目前公认每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的预防近视的效果，时间可以累计。

di二把：减少近距离用眼

电子产品可以不玩或少玩，然而我想没有家长会愿意让孩子不看书学习吧。学业负担这么重，天天要看这么多书，眼睛过于疲劳，自然近视也就发展地快。 ?一般建议近距离用眼45分钟休息5分钟。但是，一学（玩）起来很容易就会忘记了时间，总不能不停的定个闹钟到点了就提醒吧，毕竟要是能记得定闹钟应该也能记得休息了吧。

第三把：合适的光线

通常太暗或太亮的光线都不利于视觉健康，以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。

如果是右手写字，请将台灯放于你的左前方，避免手部阴影遮挡视线。不过新有研究表明，采用间断强光暴露的方法可能效果更好。比如30分钟采用亮一些的光然后30分钟使用普通强度光。

关爱眼睛从今天开始，关爱家人和自己的眼睛，从太一艾道视力康复中心开始！
太一艾道是一家从事艾灸养生疗法研究，养生项目研发，艾灸器具生产，艾灸堂加盟连锁、店面运营、艾灸技术培训以及艾灸养生职业人才培养于一体的专业养生服务机构。

太一艾道太一艾道潜心研究艾灸10余年，苦研《黄帝内经》、《周易》等古学著作，终于研发出的艾灸器具，避免了传统艾条灸烟气大，易烫伤，不易操作等不足之处；可使艾球燃烧过程中产生的有效物质充分达到体表，完全作用在经络穴位上，大大提高了艾灸理疗的效果。

同时经过十几年的深入研究和临床调理实践， 独立研发了五大艾灸技术和系列产品，全国200多家门店，并将艾灸疗法传至美国和加拿大。

愿太一艾道养生成为人们的生活方式，从而远离疾病困扰，补充生命能量。愿太一艾道每一位家人都怀着一颗大爱之心、诚信之心、担当之心，为提升人类生命质量做出应有的贡献。

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目前公认每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的预防近视的效果，时间可以累计。

di二把：减少近距离用眼

电子产品可以不玩或少玩，然而我想没有家长会愿意让孩子不看书学习吧。学业负担这么重，天天要看这么多书，眼睛过于疲劳，自然近视也就发展地快。 ?一般建议近距离用眼45分钟休息5分钟。但是，一学（玩）起来很容易就会忘记了时间，总不能不停的定个闹钟到点了就提醒吧，毕竟要是能记得定闹钟应该也能记得休息了吧。

第三把：合适的光线

通常太暗或太亮的光线都不利于视觉健康，以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。

如果是右手写字，请将台灯放于你的左前方，避免手部阴影遮挡视线。不过新有研究表明，采用间断强光暴露的方法可能效果更好。比如30分钟采用亮一些的光然后30分钟使用普通强度光。

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