医学科普 预防腰病从正确姿势开始

腰病是一种常见病、多发疾病，只要预防好了，不让其发生也不是一件困难的事情。在日常行走或者坐立时，姿势很重要，而且养成好习惯才重要。

医学科普 预防腰病从正确姿势开始
腰病是一种常见病、多发疾病，只要预防好了，不让其发生也不是一件困难的事情。在日常行走或者坐立时，姿势很重要，而且养成好习惯才重要。

医学科普 预防腰病从正确姿势开始
腰病是一种常见病、多发疾病，只要预防好了，不让其发生也不是一件困难的事情。在日常行走或者坐立时，姿势很重要，而且养成好习惯才重要。

腰病是一种常见病、多发疾病，只要预防好了，不让其发生也不是一件困难的事情。在日常行走或者坐立时，姿势很重要，而且养成好习惯才重要。腰椎病又称为是腰椎间盘髓核突出症，它属于椎体之间的纤维环破坏之后髓核突出压迫脊神经根造成的腿痛的一种常见病，青壮年人群多发，且男性患者多于女性患者。大部分患者都是因为存在不同程度的外伤史而造成的腰椎病。基本的病因就是腰椎间盘的退行性改变，正常的椎间盘是富有弹性和韧性的，抗压能力比较强。但是随着年龄的增长，椎间盘逐渐开始退变，髓核的含水量不断降低，椎间盘的弹性与抗负荷能力也逐渐减退了，在各种负荷作用之下，椎间盘就容易在受力的位置，由里向外产生裂隙，再加上其他因素就容易诱发纤维环的破裂，进而髓核组织出现突出或脱出。