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现在女性由于生活节奏的加快，工作压力的增大，加之缺乏应有的锻炼，导致身体各种限行的和隐性的疾病不断出现。今天小编给大家推荐一款养生组合套餐：玛咖+三七套餐，二者养生搭配服用，针对女性生理机能打造，针对性更强，效果更好。 

首先，小编给大家介绍下玛咖对女性特有的养生功效。

玛咖中具有55种人体必需营养物质，能快速补充能量，缓解疲劳，改善睡眠，调节内分泌，恢复荷尔蒙，提高生育力，缓解糖尿病，修复前列腺，尿频、尿急等症状，能够激活人体衰老的细胞，恢复人体各个器官原有功能，增加抵抗力，远离亚健康。当然玛咖的功效还有很多，如延缓衰老、抗抑郁、强化心脏、改善骨质疏松等作用。成年女性也可以吃玛咖，玛咖可以调节内分泌，平衡人体荷尔蒙分泌，从而达到美容养颜，缓解更年期综合症，成年女性吃玛咖是不错的选择。

其次，我们在来看看三七的养生功效。对女性来说，三七有诸多养生功效，以下是详细介绍：

1、压力大导致的肝气郁结、易怒、失眠

三七花具有清热平肝的功效，对工作、生活压力大导致的肝气郁结、烦躁、容易发怒、失眠的女性朋友，适量饮用三七花茶，不仅可以从身体机能上缓解以上症状，三七花翠绿的色泽更能舒缓视觉疲劳，为长久面对电脑的双眼带来一抹清凉；跟其它花茶不同，三七花冲泡后可直接嚼食，饮茶吃花，也是一种富有意趣的生活方式。三七花是农残、重金属残留极易超标的部位，建议选用苗乡三七经有机认证的三七花，更安全有效。

2、面色苍白、气血不佳、贫血的女性

女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。苗乡有机三七熟粉采用独家制熟工艺，在充分发挥药效的同时，更有国家药典认定的*容易被人体吸收的200目细度，更安全有效。除了早晚用水（或牛奶等液体）冲服，还可以添加到日常膳食中，比如炖鸡汤、蒸蛋羹等；在医生指导下与其它药物配伍使用也可发挥极大功效。

3、面色晦暗、长斑、长痘痘的女性

长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。青春期长痘的女孩子，可适量饮用三七花茶；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液，同时配合外用三七粉面膜。

4、神经衰弱、记忆力减退的女性

三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。

5、免疫力低下，经常反复感冒的女性

三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

6、久坐、缺乏运动的女性

现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。 

7、有抗衰老、美容祛斑需求的女性

机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（故事），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。 

两种产品可以同一天内服用，分早晚服用，玛咖泡水服用。长期坚持搭配服用，女性的各项生理机能将达到大大的增强，美容祛斑、排毒瘦身，还你健康好气色，做回优雅美女人。

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