什么时候就要开始注意孩子的饮食习惯

孩子们年纪轻盈，所以大多数成年人都认为他们可以摆脱困扰成年人的大多数条件。但是，这种观念与事实相距遥远，因为已知慢性病(例如肥胖症)*早会在儿童时期发展。幸运的是，发表在Cochrane系统评价数据库中的研究表明，有行之有效的方法可以有效解决儿童肥胖和超重问题。尤其是两项评论显示，饮食，运动和行为疗法的改变(一致进行)可以使学龄儿童和青少年“显着降低体重”。

像成人肥胖一样，儿童肥胖是世界范围内的严重健康问题。在它的*新数据，世界健康组织估计，超过4100万的五岁以下儿童超重。这些不仅使他们处于患糖尿病，高血压，睡眠问题和哮喘等并发症的风险中，而且还可能对他们的自尊心产生负面影响，这可能导致精神健康问题，并在以后降低生活质量。这甚至可能导致终身病：超重和肥胖的儿童到成年后更容易继续肥胖-这增加了某些癌症，中风和较短寿命的可能性。(相关：儿童肥胖是许多其他慢性疾病的门户)

在评论中，作者包括了一百多个研究，这些研究在两个年龄组中使用了生活方式干预措施，分别是6至11岁的儿童和12至17岁的青少年。

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