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技术文章
巧克力的好处
点击次数：17054 发布时间：2021/1/3 21:21:04
巧克力的好处
巧克力，性温，味苦。大部分成分是可可脂，还含有脂肪及多种矿物质。巧克力可以减少肠道内水分的流失，可以缓解腹泻而脱水的症状；含有的糖分及多种矿物质，可以快速的为人体补充体力及能量，使人精力充沛；可以缓解压力，消除紧张情绪，使人心情愉悦，还具有预防感冒及止咳的功效；巧克力还含有黄酮素，可以增强心肌活力，降低胆固醇，起到预防心脑血管疾病的功效，还可以起到延缓衰老，预防癌症的功效。《每日镜报》报道：“每天两块巧克力棒可以减少患心脏病和中风的风险。”
同样重要的是，不要忽略巧克力中可能导致体重增加的大量脂肪和糖分。如果您超重或肥胖，从定义上讲，您的体重可能会损害您的健康，而多吃巧克力会使问题变得更糟。
这是来自诺福克居民的项大型研究结果，该研究调查了巧克力与心血管疾病的关系。这些是影响心脏和血管的疾病，例如冠心病和中风。
通过将高的巧克力消费者与完整的巧克力弃权者进行比较，他们发现巧克力与降低中风和心血管疾病的风险有关。但是，冠心病的风险在统计学上并不显着，因此上述结果可能是偶然的。
将这些结果从表面上看做时，大的警告是与巧克力有关的某些好处实际上与总体上更健康的人有关。
研究中有这种迹象。例如，研究人员发现，摄入更多的巧克力与某些健康的品质和行为有关，例如，运动量更大。
原创作者：上海信帆生物科技有限公司
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