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户外拓展哪家的好一些,心阳企业员工心理咨询行业

点击次数:34发布时间:2016/1/15 11:28:04

户外拓展哪家的好一些,心阳企业员工心理咨询行业

更新日期:2016/1/15 11:28:04

所 在 地:中国大陆

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简单介绍:自我减压,很重要!很巧妙!XX支行 聂X华我已经有很长一段时间感觉到工作压力大,甚至害怕上班,似乎得了一种“上班恐惧症”。我晚上难以入睡,常常很晚才睡觉,我害怕醒来又要上班,上班时间非常忙,我在工作中很容易情绪波动。很幸运的是“温暖工程”来了,我在项目中学会了很多简单又有效的减压方法,例如:呼吸法、睡眠法、加法减压法。同时,通过与老师的沟通,我也获得了很多正能量。现在,我晚上睡得更早了,运用老

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详细内容

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