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诚信的潜能开发|duang的一下就认准品牌
点击次数:50发布时间:2016/1/17 17:51:47
更新日期:2016/1/17 17:51:47
所 在 地:中国大陆
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相关标签:企业员工心理咨询
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学无止境,精神升华XX支行 曹X文我是网点的客户经理,平常的工作中有很多杂事,我年纪也大了,有时候一些琐事会给我造成很大压力。例如,当天营销了一张,如果没能及时审核报送,等到第二天忘记了这件事,就会导致客户投诉,这样麻烦就来了,我就开始烦恼。通过本次”温暖工程“的项目,我学到了,合理安排时间,做事有原则有规律,当天的事情当天做完,这样就减轻了自己的压力。现在我在工作中更开朗更快乐,遇到事情也更冷静。这个改变不仅帮助我缓解了压力,同时,也提高了我的工作热情。 “加法”减压法-让我更快乐XX支行 许X凡以前的我下班后,老觉得自己因为很累,就不想动,面对朋友的邀约也不想出去玩。“温暖工程”项目让我学会了有一种减压的方式叫“加法”减压法,意思就是当我们累的是不一定是什么都不错就是减压,因为如果我们会有些怨气或消沉,这些情绪对身体是不好的。反而,我们可以在这个时候去做点什么,这让自己快乐,生活中我们都需要适当的娱乐,需要朋友们的沟通支持,当我们心情好了,压力就缓解了。现在,当我有空时就会跟朋友聊聊天,有时相约聚一聚。这样一来,我跟朋友也更亲近了,上完班也不觉得有那么累,生活很充实。目前心阳EAP已与数百家客户建立并保持了良好的合作关系,EAP、一线员工成长计划等优质的产品和服务深受客户的认可。
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