在现代文明社会里，铅污染无处不在，微量元素分析仪检测铅没有一点好处，是机体代谢的毒物，可以抑制酶的基本功能。严重削弱抗自由基的功能，人会过早衰老。 铅在体内积累到一定程度时会发生铅中毒，一般是慢性中毒，严重时一定要去医院。下面贵阳彩月微量元素检测仪厂家给大家介绍一下预防及排铅的方法。

       日常生活中预防铅中毒：不购买罐头食品（封口是锡焊或铅焊的）。 

       水沸时间不要超过5分钟，因为温度越高约久，铅越浓缩。 不要直接饮用清晨的自来水。

       慎买陶瓷日用品（英美日的认证相对安全）。

       开酒瓶时用湿毛巾先擦拭干净品口。

       不要玻璃器皿长时间存放酸性食物等等。

       日常生活中可以多吃一些以下食物，有助于排铅：

       大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。

       海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。

       牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。

       虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。*新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅

       蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量。

       水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。

       酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。

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