正宗莲子粥做法哪里培训 学习水果养颜粥哪家好

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粥是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。

米粥分咸、甜两种。咸米粥以大米、牛（羊）肉块、酥油、食盐等放水中煮熟而成；甜米粥用大米、酥油、白糖、红枣、葡萄干等放水中煮熟而成。

养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成，加少量麻油后食用。

皮蛋瘦肉粥是一道汉族传统名菜，属于淮阳菜系。简为称“皮蛋瘦”，又称为“有味粥”。

腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

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