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宁夏枸杞作为“中药四宝”之一,能与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶其名,可见其功效非同一般,也备受现代人们青睐。但是中医讲究“对症下药”,枸杞真的适合您吗?“意康德”您身边的养生滋一补专家,今天为您分享枸杞到底有什么作用,适合哪种人群,又有哪些禁忌,掌握这些,枸杞才能真正的达到滋一补养生的作用。请加V:ykd20140 。更多请关注:
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1 坐在电脑前的人喝什么茶—— 枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。
专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补一肾。
专家推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。
此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。
不同的男人喝什么茶 这都是有讲究的,但是茶只能是用来预防的,我们在平时生活中最应该注意的还是,尽量避免抽烟喝酒,能不用电脑的时候尽量不用。要从根本防治。
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