江西钢管舞学校_宁夏钢管舞培训_长春钢管舞培训

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ME华翎连锁舞校，全国最大的钢管舞连锁教学健身机构 现已成为跨国企业，专业、时尚、品牌的连锁机构,中国钢管舞协会、世界体育舞蹈协会(IDSA)中国总部唯一授权单位,世界体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构.开设钢管舞健身、领舞DS、酒吧热舞,风情艳舞,钢管舞教练培训、爵士舞，Hip-Hop、雷鬼、凳子秀、沙发秀，扇子秀，模特形体训练等课程。南京将近300个平的豪华装修场地,设有两个豪华大厅可供健身培训,设有小厅可供单独练习.全国65家连锁店统一收费.钢管舞最大的成效就是锻炼魔鬼身材，它会练到腹肌和臀部肌肉和腿部力量，回旋时必须收紧全身肌肉才能做出动作，钢管舞可以提高“秒杀”魅力：动作优雅妩媚，女人味十足，瞬间“秒杀”你的观众，可以增强女性自信，提升气质：对于上班族女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信有帮助作用。更多美图视频请看精华贴．
美丽源于优雅气质的厚积薄发，形体与气质的提升亦是高于任何外在装扮的最高境界。专业的形体舞蹈等培训课程具有让你成为焦点的神奇力量，即使立于人群，你的全身都流光溢彩，聚集焦点散发出从未有过的光芒。
钢管舞（pole dance），可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及健身价值。2010年底中国钢管舞锦标赛启动，竞技钢管舞发展在中国诞生；2012年12月，钢管舞改名为“缘杆”，将作为竞技项目代名词。

其钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，可以帮助腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须在收紧腹部肌肉才可以完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻炼到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。
竞技钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在，是集多种艺术于一体的运动，但由于比较小众并没受到体育部门立项，这并不影响它的发展速度；据悉，每年全球有近百万人投入练习钢管舞，有专家预测它未来极有可能成为奥运会项目。2012年10月，随着国内竞技钢管舞发展成熟，受世界钢管舞联合会授权的中国钢管舞国家队成立，主要任务是代表中国竞技钢管舞参加国际大赛，当然不少人质疑这支队伍，事实，他们具备国际权威赛事代表性，并拥有国际 参赛权。

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