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经期能练瑜伽吗?

经期能练瑜伽吗?

  • 价 格: 1000元
  • 型号:
  • 生 产 地:中国大陆
  • 访问:0次
  • 发布日期:2017/8/4(更新日期:2017/8/4)

上海九利服饰有限公司

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销售服装鞋帽、布料、日用百货、健身房 。
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  • 公司简介
经期能练瑜伽吗?适合经期做的6个瑜伽动作,经期瑜伽*九利供? 哈达瑜伽集纯粹专业于一体,沪上首家高品位瑜伽会所? 地处闹中取静的武夷路地段,设有专业高温及恒温等教室? 每月上百节瑜伽课程,提供一对一的私教课程及小班授课? 中外瑜伽教师团队,一起在名师指导下体悟瑜伽真谛? 让您在禅境中体验优质会员服务瑜伽私教适合人群1、初学者,从未接触过瑜伽;2、想深入了解并修习瑜伽;3、身体曾经受过伤(如:腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(头疼、关节炎、肩周炎等);4、期望通过练习瑜伽塑身或者增强体力的修习者;5、希望练习瑜伽对自己有更深入地纯粹地认识,想更深入地研习瑜伽者;6、需要照顾孩子的妈妈;工作繁忙的公司管理者;7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。私教课弥补集体会员课的不足一个老师同时教很多位学员,并不一定会了解每位学员的身体情况,所教的动作经常变化,无法照顾到每一位学员,也难以做到每个动作、每个学员一一纠正,无法让每位学员根据自己的身体来选择课程。而私教课程会在练习前做一个对身体的瑜伽检测,把个人的身体状态和练习瑜伽的目的相结合,制定合适的私教课程;并能随时关注你身体的变化,更换和选择适合身体的体式或练习方法。私教课针对性强,避免盲从专业的教练和有深入练习体会的会员都知道,每位会员的身体存在着极大的个体差异,大众课程上同一个练习不一定适合所有人,往往只能起到浅层的锻炼效果,针对性不够强,同时有出现不舒适感和受伤的可能性。而一对一的私教课程可以做到个性化服务,为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计,不盲目追求高难度的动作,做好的自己。重要的是,私教课程能深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸,避免了初学者的练习误区和干扰,引领会员感受到身心灵的提升,将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。地址:上海市长宁区武夷路72号?
上海首家纯粹专业的高品位会所之一?+设有专业高温教室、恒温等教室?+提供一对一私教课程,每月提供上百节的特色瑜伽课程,小班授课?+专业的中外瑜伽教师团队?+地处闹中取静的武夷路地段,特色禅意空间及会员服务+哈达瑜伽会所为沪上首家专业瑜伽练习场所,业界权威,与印度NW学院,澳洲瑜伽学院长期合作办学,承办每年一届的中国G1瑜伽大赛,主编《瑜伽》杂志。在全国拥有近30家会所,武夷路会所是哈达瑜伽的精品店。+引进正宗印度瑜伽体系,小班教学,每月开设上百节的特色瑜伽课程,包括热瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、古典瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽等,另提供一对一私教课程,设有专业高温教室、恒温等教室。+拥有专业的中外瑜伽教师团队,会员可享受到国内专业导师,日籍瑜伽师以及印度瑜伽大师的贴身的指导。+坐落在市中心交通便利、闹中取静的武夷路上,一幢三层楼的老洋房,纯粹印度禅意空间,毗邻比利时领事馆,是沪上瑜伽爱好者心中颇具知名度与权威性的高品位会所。
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