陈意涵挺孕肚狂跑5公里大汗淋漓，张钧甯担心求助：孕妇能跑步吗

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发布日期：2018/9/25(更新日期：2018/9/25)

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据台湾媒体报道，艺人陈意涵在七夕情人节登记结婚，目前已经怀有五个多月身孕，活泼好动的个性却还是改不掉，依然到处跑跑跳跳。她最近还因为穿了一件红色外套出门，自觉“很拉风”，就开心到在公园跑了5.5公里，让粉丝都忍不住紧张直呼“你慢点”！

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陈意涵即使怀孕也放不下对运动的热情，最近还晒出在公园跑步的照片，乐呵呵炫耀身上穿的外套：“我觉得这件兼雨衣兼披风的外套，让我在公园里很拉风，所以跑个555来开心一下。”照片中，她五个多月的孕肚已经明显凸出，却还是一边跑步、一边咧嘴笑得超开心。

从陈意涵PO出的截图里，可以看出她真的跑了5.55公里，总花费时间大约37分钟。虽然跑速没有非常快，但她挺着大肚跑步的行为，还是让许多粉丝捏了把冷汗，纷纷留言“这样跑真的没有问题吗”、“好担心啊，一定要慢慢的哦”、“保护好宝宝呀”。

除了背影，也有着一张难得的正面照，但因为速度太快，狂跑中陈意涵也只是留下了一个模糊的身影。不过从这张照片看来，尽管陈意涵的孕肚有些凸出，但四肢仍旧十分纤细，大长腿更是十足抢镜。

挺着孕肚狂跑5公里，陈意涵不仅脸涨得通红，脖子上更是大汗淋漓。不少网友看到后，都忍不住为其担心，喊话：“baby在你肚子里和你一起跑，保护好宝宝哦；怀孕了，这样跑真的没问题吗？好担心啊，一定要慢点跑。”

除了网友的担心，作为闺蜜的张钧甯也是十足担心，甚至在社交平台上发文求助“孕妇到底可以做哪些运动？跑步可以吗？瑜伽可以吗？好友怀孕仍然跳来跳去替她紧张。”

对此，也有不少网友给出了建议，但也有网友不忘调侃“少吃饭，要不孩子太大，不好生；还容易长妊辰纹。”看来一个个的也是《如懿传》中的铁杆粉了。

不过作为一个经常有着锻炼的人来说，在孕期运动应该也是把握好了分寸的，只是看着这般紧张的张钧甯，倒也真是让不少人羡慕她们之间的友情了。

事实上，不只是粉丝，陈意涵好动的个性也让好友都超紧张，张钧甯先前还特地上网发问“孕妇可以做哪些运动”；修杰楷得知喜讯后，也是第一时间就传了五、六个讯息，紧张叮咛陈意涵千万别乱跑、别忘记自己怀孕，但显然没有达到很好的效果。

此前还po出与好友张钧甯一起跑步的照片。

陈意涵在8月宣布怀孕，孕期不只跑步，还照样倒立、登山、骑脚踏车，但她咨询过医生，确认只要孕妇本身没有不适症状，基本上这些运动都可以做。她先前受访也笑说：“营养师有说吃哪些东西小孩子会比较好动，但我本身过动体质就很严重，所以我应该会很欣赏过动儿，而且我体力很好，应该有体力陪小孩玩。”

“氧气少女”陈意涵有多喜欢跑步看看她的微博就知道了，这是真爱啊。不过她的跑步经历该是有多励志。从2011年起就坚持跑步，随便跑跑就是十几公里，送给自己的生日礼物居然是跑完一个马拉松。

36岁的年纪，恋爱史多的可以写成一本书，不过就在今年终于宣布结婚扯证。虽然网友们为她老公的长相和表现操碎了心。不过陈意涵也说了，我们幸福着呢。就连宝宝都有了。预产期就在明年的二、三月份。怀孕之后的陈意涵也没闲着，空闲的日子，依旧是在健身房运动。

其实在娱乐圈中，并非只有陈意涵在孕期时选择健身运动，许多女星都会在适当的时候做运动。一方面为了让自己在卸了货之后迅速的回到之前的身材，另一方面就是提高自己的身体素质，以便让宝贝顺利的出生。

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