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生产地：中国大陆
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发布日期：2018/12/4(更新日期：2018/12/4)

杨氏印象（青岛）商贸有限公司

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杨氏印象（青岛）商贸有限公司以三七产销相结合，以自有优质三七种植基地，从源头保证质量，以优质三七，优质服务于广大消费者及市场，以前消费者对三七的认知只是用于中药配伍和中成药的制作。

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公司简介

吃三七会缓解膝盖疼吗

杨氏印象（青岛）商贸有限公司以三七产销相结合，以自有优质三七种植基地，从源头保证质量，以优质三七，优质服务于广大消费者及市场，以前消费者对三七的认知只是用于中药配伍和中成药的制作，2007年，杨氏姐妹带着自己家乡的三七在山东青岛开了一家三七专营店，在杨氏姐妹专业，真诚的讲解和传播下，越来越多的人了解到三七作为日常调理，预防心脑血管疾病效果非常好，杨氏三七十几年来得到了多位经验丰富中医及广大消费者的认可，三七在中药材中位置十分重要，全国各省市在群众中的品牌知名度和美誉度较高。杨氏总部拥有健全的三七体系和各种类三七人才，并且积累有大量的种植加工及销售经验。在拥有成熟种植技术的基础上，针对当地市场需求，选出富有潜质与利润的中药材种类，确定相应的营销策略，迅速撕开市场进入突破口，抢尽先机，并更大限度减低了竞争风险、增进获利能力，使更有效的投入获得更好的回报。

对于跑者而言，影响比较大的就是我们的膝关节。换言之，长跑的潜在危害是膝关节损伤。作为全身结构非常复杂的关节，膝关节也是跑步时身体承受压力很大的部位，负重可达到体重的7~10倍，那跑步爱好者该如何预防跑步膝呢？

跑步前，进行5分钟的热身，让全身肌肉骨骼关节进入运动状态，针对膝关节的热身动作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿，另外拉伸大腿肌肉也有助于运动时保护膝盖，拉伸运动可以让膝盖的关节腔内的润滑液分泌更充分，减少运动时关节之间硬对硬的“碰撞”；肌肉的控制力直接影响膝盖的承受力，跑步者如果感到膝关节力量不足，可以进行靠墙半蹲或箭步蹲练习，以提高腿部肌肉力量，特别是膝关节周边肌肉力量，大家知道跑步膝盖疼吃三七好吗？

跑步膝盖疼可以吃一些三七的，不过三七主要功效就在于止血，如果机体提高功能，那么三七就发挥这种功效，对于调理膝盖疼效果也不是很好。

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