大学心理教室心理沙盘建设方案

沙盘游戏作为心理咨询师的一种治疗技术，目前已经被越来越多的人所接受并应用，但是，一个标准的沙盘游戏室包含哪些配置呢？一个沙盘游戏治疗室必备的材料是沙子，玩具(象征物)，沙箱(干、湿)，沙箱桌，玩具架等。 
（一）沙箱
      沙箱是承载沙的工具，是一个有边界的容器，其大小规格和颜色目前有统 一的标准。一般沙箱统一的大小尺寸为57cm x72cm×7cm。沙箱要置于齐膝 高的桌子或架子上，这样的长方体沙箱具有不平衡性，来访者面对它时得主动 调整位置，才能找到中心，这会带动来访者积极探索，降低防备心理。

沙箱的内侧被漆成海蓝色或天蓝色，代表江河、湖泊、海 洋，是生命和能量的象征，能让人挖沙子时产生挖出水来的感觉；蓝色也代表 蓝天，能让人有“水天一色”的感觉；蓝色还能让人烦躁的心平和下来；蓝色 还可以被视为一种“客体”，在沙箱中它提供了一种清晰的视觉呈现，它能让我们很好地沟通内在和外在的世界。 沙箱本身具有“心理容器”的象征意义，来访者的问题可以在这样的空间 中得到包容或消除。 

目前，有的沙盘游戏治疗室还配有圆形或八角形的沙箱，沙箱的大小也有不同 的规格，如制造两倍大的沙箱，用于团体沙盘游戏治疗中。但沙箱使用的主流还是 以标准沙箱为主，因为标准的沙箱有利于沙盘游戏研究者之间的交流。 

（二）沙子
无沙不成沙盘游戏，沙子是沙盘游戏疗法中最基本的材料。 
沙子是人类天然的玩具。由于沙子是岩石风化后受到风力或水流的运输携 带，经水流的不断冲刷而形成的，所以沙子中含有水能量的印痕；沙中的贝 壳、海螺、珊瑚都曾孕育过生命，沙子也因此收藏着过去生命过程的印迹。在 人生的长河中，心理能量就像水，当下的生命就像沙，而过去的经历、创伤就 像沙中的贝壳、海螺、珊瑚等。人们通过抚沙，能将意识和无意识沟通起来。 沙子能让人回归过去，回归到问题的本源。沙子具有流动性，触摸沙子能使来 访者的注意力聚焦于此时此地。触沙使人的触觉变得灵敏，让人体验到一种自 由和生命感，能更好地舒解压力。 
     沙子也可以让人联想起母亲。一个学员在参加沙盘游戏培训中，谈到抚沙的感受时曾说：我有一个情结，就是我总是对我妈妈很抱怨。当我第一次接触 沙盘游戏时，听老师说“沙子象征着母亲”。我就想，我平时对妈妈有意 见，可能对沙子也会很排斥。可是，制作沙盘游戏时，看到别人使劲地推 沙子，我的心里就很难受，特别地难过……后来，我抚摸沙子时，心变得好静。我突然觉得，我根本就没有 对我妈妈有意见。我感觉到，我对妈妈还是很爱的……以前我常常跟 妈妈发脾气，学习沙盘游戏以后，我跟妈妈再没有像过去那样说话很冲， 也不乱发脾气了。我妈妈都说，哎，你怎么变化这么大呀!我还跟我老公说，其实我是非常爱我妈。现在，在心里，我 这就是抚沙带给人的神奇感受。 
    在沙盘游戏制作中，来访者可以选择用干沙，也可以选择用湿沙。干沙代表了沙子的原初形态，它流动性大，柔和；湿沙不同于干沙易于分 散的特性，它可以聚起、塑形，在来访者手下变幻无穷，也代表了丰富的象征 性。沙子用量一般以装到半沙箱或沙箱三分之一处为好。 沙盘游戏中选用的沙子一定要干净，建议最好使用海沙。 当然，为了作品的丰富性，可以准备茶色、咖啡色、白色等多种颜色的 沙，以供来访者自己选择。茶色沙可以用来制作并代表山峰，黄色沙可以用来 制作并代表土地，白色沙可以用来制作并代表白雪等。 

（三）玩具

玩具是来访者用以表现内心世界的象征物，它可以把无形的心理有形化。 在生活中存在的所有可能的物体形象，都可以在沙盘游戏中通过玩具表现出来。 

沙盘游戏疗法并不要求特定的玩具，只要准备各种各样的玩具，让来访者能充 分表现自己即可。一般，玩具的种类越多，来访者备选的内容就越丰富，就越 有创造力。必须准备的玩具模型有人物和各种动物、花草树木、车船、飞行物、建筑 物、桥、栏杆、石头、怪兽、隧道、战争武器及部分现代生活用品等。还有 一些新型的玩具模型，如日月星辰、医疗工具等。此外，要慢慢收集一些“怪 异的、过大的、陌生的”玩具，包括让你讨厌的、感兴趣的、乏味的、害怕的 等邪恶的、和谐的、荒谬的各种玩具。这些都是能令来访者呈现丰富心理内容 的玩具。玩具的尺寸以能放到沙盘游戏中为宜，应尽可能地反映各种场景、各种时 代，材质不限。 
     玩具还应包括一些可供来访者自己裁剪、制作的材料，这样既可以发挥来 访者的想象力、创造力、动手能力，同时也可消除来访者因找不到合适玩具的 焦虑感，避免破坏整体制作的和谐感。 玩具要分门别类地、有序地摆放于架子上，这样有助于来访者挑选玩具 。