标题人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒的作用

我们知道，人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 是构成生物体蛋白质，而且与生命活动有很大关系的最基本的物质之一，而且它也是人体必不可少的一种营养成分，而补充人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 应该多吃一些含有这一营养成分的食物，那么，人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 的作用有什么呢？对此，饮食专家介绍如下：

已知的基本人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 有20种，其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸这8种人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 ，人体不能自己制造，称之为必需人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 ，需要由食物提供。精氨酸、组氨酸需要人体合成一部分，从食物中摄取一部分，被称为半必需人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 。其余10种人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 人体能够自己制造，称为非必需人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 。

人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 的平衡和适量的供应是健康的前提，缺任何一种，都会影响人体的免疫系统和其他功能，使人处于亚健康状态，容易遭受疾病的侵袭。说它重要，但并非就得大补特补，凡是重要的东西就要补，这几乎已成为国人健康意识的误区。

市场上宣传具有保健作用的人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 片，可以适当吃一些，但不能作为获取人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 的主要来源，即使吃了也未必会被身体吸收，除非人体十分缺乏。和钙片、维生素片一样，人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 片也只适合一些特殊人群，包括生长发育期的青少年及脑力劳动者、孕产妇、免疫力低下者，但也不主张长期吃，最好还是食补。医院里，除了以上人群，医生很少开口服人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 片。

食物中，各种鱼类中人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 含量最为丰富，如鳝鱼、泥鳅、墨鱼，另外鸡肉、冻豆腐、紫菜、花生、杏仁、香蕉以及新鲜果蔬、动物内脏中的人血清素/血清胺（ST）ELISA试剂盒 也比较多。