硒能促进人体内细胞和自然杀伤细胞活性明显增加,硒是免疫功能的增强剂;硒刺激免疫球蛋白以及抗体产生,提高免疫球蛋白等的抗体作用,如果机体内部硒含量减少,免疫应答则会降低;
锌能维持胸腺和外部淋巴细胞的正常功能,缺锌会导致胸腺和外周淋巴结萎缩,使淋巴细胞的功能减弱,免疫细胞发育受到阻碍,从而降低人体免疫功能和白细胞的杀菌功能;锌还直接参与核酸,蛋白质和能量的代谢以及氧化还原过程,有助于免疫细胞的分裂,繁殖,保持体内均衡,适量的锌还会增加机体的免疫功能;
铁是细胞色素酶、血红蛋白以及氧化酶体系的重要合成元素,它参与到机体免疫功能的调节,缺铁会直接影响淋巴细胞的合成,抑制抗体的出现,会干扰溶菌酶的活性,使白细胞的杀菌作用减弱,降低对感染的应答效能;
微量元素分析仪专家介绍到,生活中的这些食物,可以提高宝宝的免疫力:水分、黄、绿色蔬菜、糙米、薏仁、蕃茄、菇类、优酪乳等。
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