标题抗衰老的方法有很多，每天3分钟食调，用这个抗衰老的方法年轻10岁

燕子，70年，贵州遵义人，年轻时深圳打工，做到外贸公司部门经理。与老公相爱，远嫁湖南岳阳，孩子一男一女，孩子上学回家当起了家庭主妇。老公也回乡创业开餐饮，生意兴隆，又开了分店。人生得意，小日子过得开心幸福。
 

去年，餐饮店竞争厉害，生意走下坡路，第一个店场地开阔，还做夜宵。为了多挣几个，天天收到凌晨两三点。水电房租人工上涨，压力山大。半年多好像变了个人似的。原来养尊处优，皮肤白皙，如今睡眼朦胧，皱纹也爬上去了，为了生活未老先衰了。

燕子要强，年青时也是美人胚子。老公也心疼不已。暗地里寻找抗衰老的方法。都知道抗衰老的方法有很多，只要能让老婆保持青春，舍得花钱。首先是美容产品，护肤产品，高档的保湿水，面膜，面霜等不昔成本。还有一种抗衰老的方法就是保健品，还加入了一个直销品牌的会员。

燕子的抗衰老的方法用了不少，在食调方面也是很用心思。要营养还要身材，可不敢乱吃一通。她说，早晚来一碗醪糟蛋很舒服，坚持吃了三个月，比其他抗衰老的方法效果好多了。

醪糟蛋，也叫酒酿蛋，甜酒蛋。醪糟是糯米发酵食品，含有多种碳水化合物，B族维生素丰富，早上来一碗，3分钟就搞定。醪糟蛋里还含有低度酒精，可以促进血液循环，提高新陈代谢能力，女性还可以丰胸呢。醪糟蛋润肺，肺主皮肤，当然可以养颜啦。前几天看到她，脸上红光满面，整个人神清气爽。

而今，燕子不再为抗衰老的方法发愁了，把店子盘出去一个。现在，管好孩子，享受生活就是最大的幸福。